A művelet lépései:
1. Tisztítsa meg és vágja jól a friss és erőteljes Metheust a használatra;
2. Adjon hozzá vizet és egy tojást a faltörőhöz, majd adjon hozzá zabot és Methews-t;
PS: A zab érdes, és egy idő után finomabb lesz.
3, adjunk hozzá sütőport, ízlés szerint ízesíthetjük;
4, nagy sebességű keverés, finom részecskementes pasztává;
5. Fedje le műanyag fóliával, és tegye mikrohullámú sütőbe magas hőfokon három-négy percig, vagy gőzölje magas lángon
6. Kihűlés után öntsük ki, nagyon jól néz ki.
Rántottával és tojással, reggeli szendvicsbe csomagolt friss zsemlével az önfegyelmezett időszakra,
A Metheus által készített kenyér puha és finom, édes viaszos és sós ízű.
